維生素D缺乏與早亡有關 維生素D使人體的骨骼和肌肉強壯

維生素D是人體從陽光中獲取的維生素，盡管供應充足，但1/3的澳大利亞成年人仍然患有不同程度的維生素D缺乏癥。

一項新研究證明了維生素D缺乏與過早死亡有關，這促使人們遵守健康的維生素D水平指南。10月25日發表于《內科學年鑒》的相關研究表明，維生素D缺乏越嚴重，死亡風險就越高。

維生素D是一種重要的營養物質，有助于保持身體健康，使人體的骨骼和肌肉強壯。

論文第一作者、南澳大利亞大學博士生Josh Sutherland認為，雖然維生素D與死亡率有關，但建立因果關系一直具有挑戰性。他表示，盡管與世界上其他地方相比，嚴重缺乏維生素D在澳大利亞更罕見，但它仍然會影響那些健康狀況較差的人，如老年人，以及那些沒有從陽光照射和飲食攝入中獲得足夠維生素D的人。

“我們的研究為低水平維生素D和死亡率之間的聯系提供了強有力的證據，這是第一個將呼吸系統疾病相關死亡率作為結果的研究。”Sutherland說。

研究人員使用了一種新的遺傳方法探索和確認在觀察環境中看到的非線性關系。通過這種方法，研究人員能夠為低水平維生素D和過早死亡之間的聯系提供強有力的證據。

由于臨床試驗往往無法招募維生素D水平低的人，因此建立因果關系是一項挑戰。研究人員隨機評估了來自英國生物銀行數據庫的307601份記錄。其中維生素D的平均水平為45.2nmol/L，而低于25nmol/L則被視為缺乏維生素D。在長達14年的隨訪期間，研究人員發現，隨著維生素D濃度的增加，死亡風險顯著降低，這在嚴重缺乏維生素D的人群中效果最明顯。

南澳大利亞大學澳大利亞精準健康中心高級研究員Elina Hypponen認為，現在需要進行更多研究以制定有效的公共衛生戰略，進而建立國家指南，降低與低水平維生素D相關的過早死亡風險。

“關鍵在于預防。”Hypponen表示，在已經面臨生命挑戰的情況下，僅考慮維生素D缺乏是不夠的，而早期的干預行動可能會帶來完全不同的結果。他認為，繼續開展公共衛生工作，確保弱勢群體和老年人全年保持充足的維生素D水平是非常重要的。(辛雨)

關鍵詞： 維生素D缺乏與早亡有關 維生素D使人體的骨骼和肌肉強壯 低水平維生素D和死亡率之間的聯系 促使人們遵守健康的維生素D水平指南